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開講中*JSAボールエクササイズ/fitnessOZ

 オトナリラボのニュース

開講中*JSAボールエクササイズ/fitnessOZ
\\◎ JSAボールエクササイズ ◎//
楽で疲れない身体づくり始めませんか?

ご予約はこちら
you20031@yahoo.co.jp

運動は苦手だけど健康のために何か始めたい。
身体を動かしたいけど激しいエクササイズは嫌…。
そんな方におすすめの「JSAボールエクササイズ」!
ボールを使って関節に働きかけることによって
身体全体の運動作用と生理作用が向上し、なめらかで歪みのない美しい姿勢づくりが出来ます。

※受講対象年齢は問いません。
※妊娠中・産後の方はあらかじめご相談ください。
※毎週水曜10時のクラスは、2Fでの託児をご利用頂けます。(お子さまお一人につき1500円)

[開催日時]
月曜日 10時〜11時45分
水曜日 10時〜11時45分
    13時〜14時45分
※週3回のレッスンのうち、お好きな時間・曜日を指定して受講できます。

[場所]
オトナリラボ1F

[受講料]
ビジター 2,100円/当日のみ
お月謝(月2回) 4,000円/1ヶ月
お月謝(月3回) 5,500円/1ヶ月
お月謝(月4回) 7,000円/1ヶ月
お月謝(月5回) 8,500円/1ヶ月
※お月謝分は翌月まで振替できます。
※1回から受講出来ますが、お月謝の方がお得に受講できます。

[講師]
酒井祐子
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・JAFA/GFI ADI・REBI・SEBI認定インストラクター
・Gボール協会/JSA・JSAシニア認定インストラクター
・シナプソロジー普及会認定 シナプソロジーインストラクター
・1億人元気運動協会 チェアエクササイズ認定インストラクター

カテゴリ

カレンダー掲載内容

タイトルJSAボールエクササイズ
日付2018年6月4日, 6月6日, 6月11日, 6月13日, 6月18日, 6月20日, 6月25日, 6月27日, 7月2日, 7月4日, 7月9日, 7月11日, 7月16日, 7月18日, 7月23日, 7月25日, 7月30日
時刻10時00分 ~ 11時50分
ラベルイベント
サービス・サポート[子連れコワーキングスペース]

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