eyeヨガは、視力の向上にフォーカスを当てたヨガになります。眼が良く見えるようになるだけではなく、眼から脳へ情報を伝えるという力を強化します。近視・老眼・乱視・ドライアイなど眼に関わる病の改善から、脳を活性化させ、集中力・理解力・記憶力の向上という効果もあります。学力の向上、認知症の予防にもなります！
eyeヨガは眼球運動の他に、眼にエネルギーを運ぶための経路の流れをよくするための運動を行います。

[開催日]
2012/6/3～2016/2/14 毎週 日曜日
10:00～11：15
毎週日曜10:00～。

[開催場所]
西京文化会館（ウエスティ）
京都府京都市西京区上桂森下町31-1
・京都市バス
「千代原口」（嵯峨街道）下車約6分（29・69系統）
「桂中学前」（嵯峨街道）下車約6分（29・69系統）
「平和台町」（国道9号）下車約5分（73系統）
「千代原口」（国道9号）下車約10分（73系統）
・京都交通バス
「千代原口」（国道9号）下車約10分

[料金]
1回￥500
※初回のみ￥1,000
※クラスの料金です。
※プライベートレッスン、出張等はご相談となります。

[ご予約・お問合せ]
rubia_aglyi_1029@yahoo.co.jp

[定員]
6名

[持ち物]
ヨガマット、バスタオル1枚、着替え、飲み物

[その他]
年齢にかかわらず、どなたにでも楽しんでいただける、簡単なヨガです。
またアイソメトリックヨガは、身体に負荷をかけることなく、インナーマッスルへ働きかけることにより、生活の質（QOL)を高めます。シニア世代、スポーツを行なっている方にも最適なヨガです。
企業、ＰＴＡ、スポーツ同好会等、出張にもお伺いいたします。
視力向上することで、仕事の効率ＵＰ、競技の向上、身体や心のケアへの効果も期待できます。

[申込]
ご予約はメールでお願いします。

[お問い合わせ先]
rubia　yoga（るびあよが）
090-8988-2906
rubia_aglyi_1029@yahoo.co.jp
お電話は、ご連絡先・詳細を残してください。

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