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夏に向けて身体を動かそう!JSAボールエクササイズ

 オトナリラボのニュース

夏に向けて身体を動かそう!JSAボールエクササイズ
蒸し暑い夏も、身体を動かすとスッキリしますよ!
最近運動してなかったし、何か始めようかな。という方にオススメ、JSAボールエクササイズ!

バランスボールって難しそう、ボールに座るだけで転けちゃいそう、と言うイメージは忘れてください!
JSAボールエクササイズでは、ボールに身体の体重を預けて、関節や身体のいろんな所を伸ばしたりゆっくり動かしたり…繰り返し受講することで、身体が軽く、動かしやすくなりますよ!

お子さま連れでも施設内での託児が利用出来ます。
子育て中の疲れや肩・腰の痛み、この夏の間に身体を動かして回復してみましょう!

ご予約は
you20031@yahoo.co.jp

[開催日時]
月曜日 10時〜11時45分
水曜日 10時〜11時45分
    13時〜14時45分
※週3回のレッスンのうち、お好きな時間・曜日を指定して受講できます。

[場所]
オトナリラボ1F

[受講料]
ビジター 2,100円/当日のみ
お月謝(月2回) 4,000円/1ヶ月
お月謝(月3回) 5,500円/1ヶ月
お月謝(月4回) 7,000円/1ヶ月
お月謝(月5回) 8,500円/1ヶ月
※お月謝分は翌月まで振替できます。
※1回から受講出来ますが、お月謝の方がお得に受講できます。
※託児はお子さま1名につき1500円

サービス・サポート[子連れコワーキングスペース]

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